एलिसिन लसुनमा पाइने एक यौगिक हो जुन यसको धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको लागि जिम्मेवार छ।
एलिसिन लसुनमा पाइने एक यौगिक हो जुन यसको धेरै स्वास्थ्य लाभहरूको लागि जिम्मेवार छ। यहाँ एलिसिनका केही उल्लेखनीय प्रयोग र फाइदाहरू छन्:
एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिभाइरल गुणहरू: एलिसिनमा शक्तिशाली एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिभाइरल गुणहरू देखाइएको छ, यसले धेरै प्रकारका ब्याक्टेरिया र भाइरसहरू विरुद्ध प्रभावकारी बनाउँछ।
प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन: एलिसिनले सेतो रक्त कोशिकाहरूको उत्पादन बढाएर प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन्छ, जसले संक्रमण र रोगसँग लड्न मद्दत गर्दछ।
कार्डियोभास्कुलर स्वास्थ्य: एलिसिनले रक्तचाप कम गर्न, कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउन र रगतको प्रवाह बढाएर र रगत जम्नबाट रोक्न मद्दत गरेर हृदय रोगको जोखिम कम गर्न पाइन्छ।
एन्टिफङ्गल गुणहरू: एलिसिन धेरै प्रकारका फङ्गाहरू विरुद्ध पनि प्रभावकारी छ, यसले दाँत, एथलीटको खुट्टा र क्यान्डिडा जस्ता फंगल संक्रमणहरूको उपचारमा फाइदाजनक बनाउँछ।
एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू: एलिसिनमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् भनेर चिनिन्छ जसले गठिया र अन्य भडकाउने विकारहरू जस्ता अवस्थाहरूमा दुखाइ र सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
क्यान्सर रोकथाम: केही अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि एलिसिनले क्यान्सर कोशिकाहरूको वृद्धि र फैलावटलाई रोक्न मद्दत गर्दछ, विशेष गरी पेट र कोलोनमा।
समग्रमा, एलिसिन एक शक्तिशाली प्राकृतिक यौगिक हो जसले मानव स्वास्थ्यमा धेरै लाभदायक प्रभावहरू छन्, संक्रमणसँग लड्न र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्नदेखि हृदय स्वास्थ्यलाई बढावा दिन र क्यान्सरको जोखिम कम गर्न।
